ओव्यूलेशन कैलकुलेटर

गर्भ ठहरने की सबसे ज़्यादा संभावना कब

ओव्यूलेशन, यानी अंडा निकलना, हर चक्र में एक बार होता है, अगला पीरियड शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले। शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए ओव्यूलेशन से पहले के दिन सबसे अहम हैं। कैलकुलेटर आपके आख़िरी पीरियड के पहले दिन और चक्र की लंबाई से अगले छह चक्रों का ओव्यूलेशन दिन और फ़र्टाइल दिन निकालता है।

ओव्यूलेशन तारीख़ और फ़र्टाइल दिन कैलकुलेटर, साथ में अगले पीरियड की तारीख़ें।

हिसाब कैसे होता है

• ओव्यूलेशन का दिन = पीरियड का पहला दिन + चक्र की लंबाई − ल्यूटियल फ़ेज़ (आम तौर पर 14 दिन)।
• फ़र्टाइल दिन = ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिन, ओव्यूलेशन का दिन और उसके बाद का दिन।
• अगला पीरियड = पीरियड का पहला दिन + चक्र की लंबाई।

1 अक्टूबर को पीरियड शुरू हो और चक्र 28 दिन का हो, तो ओव्यूलेशन लगभग 15 अक्टूबर को है, फ़र्टाइल दिन 10 से 16 अक्टूबर, और अगला पीरियड 29 अक्टूबर को। 32 दिन के चक्र में पीरियड के बाद की सब तारीख़ें 4 दिन आगे खिसक जाती हैं।

ल्यूटियल फ़ेज़

ल्यूटियल फ़ेज़ ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक का समय है। यह हर व्यक्ति में लगभग एक जैसा रहता है, आम तौर पर 12–14 दिन, जबकि चक्र का पहला हिस्सा ज़्यादा बदलता है। अगर आप टेस्ट या तापमान से ओव्यूलेशन ट्रैक करती हैं और अपना ल्यूटियल फ़ेज़ जानती हैं, तो बेहतर अनुमान के लिए उसे डालें।

सीमाएँ जानें

तनाव, बीमारी, यात्रा और उम्र से चक्र बदलते हैं, और ओव्यूलेशन किसी भी हिसाब से पहले या बाद में हो सकता है। ओव्यूलेशन किट, सर्वाइकल म्यूकस और बेसल बॉडी टेम्परेचर किसी ख़ास चक्र की बेहतर तस्वीर देते हैं। इन तारीख़ों को गर्भनिरोध के लिए इस्तेमाल न करें। अगर चक्र बहुत अनियमित हैं, या एक साल से कोशिश कर रहे हैं (35 से ज़्यादा उम्र में छह महीने), तो डॉक्टर से बात करें।

प्रेग्नेंसी टेस्ट पीरियड की तय तारीख़ से करें; पहले के टेस्ट अक्सर गर्भावस्था पकड़ नहीं पाते। पॉज़िटिव आए तो प्रेग्नेंसी ड्यू डेट कैलकुलेटर से अपनी डिलीवरी की तारीख़ जानें।