प्रिंटेबल आभार डायरी

इस आभार डायरी के बारे में

आभार डायरी आपसे यह देखने को कहती है कि क्या अच्छा हुआ। हर दिन तीन अच्छी बातें लिखना मन की सेहत का जाना-माना अभ्यास है और इसमें पाँच मिनट से कम लगते हैं। ये पेज कुछ हल्के सवाल जोड़ते हैं: दिन का सबसे अच्छा पल, आपकी की या देखी कोई भलाई, और कल का एक संकल्प।

महीने भर के तारीख़ वाले पेज प्रिंट करें, या आज़माने के लिए एक पेज।

पेज पर क्या-क्या है

• आज मैं इसके लिए आभारी हूँ: लिखने के लिए लाइनें।
• आज का सबसे अच्छा पल, मेरी या मुझ पर की गई कोई भलाई के लिए नाम वाले बॉक्स।
• कल मैं, नोट्स के लिए नाम वाले बॉक्स।
• मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ: ट्रैकर ग्रिड: मूड के लिए एक पंक्ति, और बहुत अच्छा, अच्छा, ठीक, उदास, मुश्किल के लिए एक गोला।

काम की बातें

• साफ़-साफ़ लिखें: “थके दिन के बाद अम्मा की चाय” “परिवार” से बेहतर है।
• हर दिन एक ही समय लिखें, जैसे सोने से पहले।
• बच्चे लिखने की बजाय चित्र बना सकते हैं।

पहले अपने हिसाब से, फिर प्रिंट

प्रिंट से पहले इस आभार डायरी में सब कुछ बदला जा सकता है: शीर्षक, तारीख़ें, रंग, पेपर साइज़ और दिशा। पेज आपके डिवाइस पर बनता है और कुछ भी अपलोड नहीं होता। और प्रिंटेबल देखें।