प्रिंटेबल मील प्लानर

इस मील प्लानर के बारे में

मील प्लानर “आज खाने में क्या बने?” का जवाब हर शाम की बजाय हफ़्ते में एक बार देता है। हर दिन का नाश्ता, दोपहर का खाना, स्नैक और रात का खाना लिखें, पहले से क्या तैयार करना है नोट करें, और ख़रीदने का सामान लिखें। इससे पैसे बचते हैं, खाना कम बर्बाद होता है और सेहतमंद खाना आसान होता है।

अपने घर के हिसाब से भोजन के नाम बदलें, जैसे टिफ़िन या शाम की चाय जोड़ें।

पेज पर क्या-क्या है

• दिन, नाश्ता, दोपहर का खाना, स्नैक, रात का खाना के कॉलम वाली टेबल।
• किराने की सूची: टिक करने वाली सूची।
• पहले से तैयारी: लिखने के लिए लाइनें।

काम की बातें

• पहले फ्रिज में मौजूद चीज़ों के आसपास योजना बनाएँ।
• एक बार पकाएँ, दो बार खाएँ: बचा खाना अगले दिन के लंच में।
• व्यस्त दिनों के लिए कुछ “आपातकालीन” भोजन तय रखें।

पहले अपने हिसाब से, फिर प्रिंट

प्रिंट से पहले इस मील प्लानर में सब कुछ बदला जा सकता है: शीर्षक, भोजन, तारीख़ें, रंग, पेपर साइज़ और दिशा। पेज आपके डिवाइस पर बनता है और कुछ भी अपलोड नहीं होता। और प्रिंटेबल देखें।